秋季氣候干燥，人很經(jīng)常會感覺皮膚瘙癢干燥等不適。那么，秋季該如何預(yù)防牛皮癬成為了首要關(guān)注的問題。以下就為您介紹秋季預(yù)防牛皮癬的措施。

　�。�1）科學(xué)飲食的生活方式

　　一些食物往往會激發(fā)或加劇牛皮癬的病情，比如辛、辣食物，酒、牛羊肉、海鮮等。因此，牛皮癬患者正確選擇各種食物非常重要，不利于康復(fù)的食物要“忌口”。

　　進(jìn)行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜等。少吃或不吃油炸食物，如油條、油餅、五香食品等。少吃或不吃魚腥發(fā)物，如海鮮、牛羊肉、狗肉等。

　�。�2）避免感染

　　感染因素是牛皮癬病人常見的誘發(fā)因素，尤其是對急性發(fā)病者、兒童患者。感染因素中以鏈球菌感染引起的咽炎、扁桃體炎的上呼吸道感染最為常見。所以，在出現(xiàn)感冒時，一定要積極治療，牛皮癬病人尤其應(yīng)當(dāng)預(yù)防感冒。

　　另外一種感染是傷口感染。外傷也是誘發(fā)牛皮癬的因素之一。這些外傷情況包括燙傷、抓傷、及手術(shù)等。

　　（3）避免精神緊張

　　工作緊張、精神抑郁、焦慮、過度悲傷、家庭糾紛、夫妻不和等諸多因素，常會導(dǎo)致心理平衡紊亂，既而出現(xiàn)神經(jīng)、免疫功能紊亂，在牛皮癬遺傳背景下，誘發(fā)疾病出現(xiàn)或使其加重。

　　溫馨提示：平常應(yīng)多吃富含維生素Ｃ、維生素Ｅ、維生素Ａ的食品，如新鮮綠葉蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、瘦肉、水果，以利于病情的緩解和皮損的恢復(fù)。